Cómo GANAR MÚSCULO con POCO TIEMPO - (4 TIPS COMPROBADOS) ⏱
Автор: Aries Terrón
Загружено: 2022-05-25
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https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
https://febs.onlinelibrary.wiley.com/...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35389...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33218...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
0:00 Introducción
1:19 1.- Entrena con peso
4:37 2.- Aprende a comer
8:09 3.- Hackea tu entorno
14:10 4.- Descansa
15:19 Despedida
#AriesTerrón #GanarMúsculo #MasaMuscular
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