A MELHOR FORMA DE COMER FEIJÃO LEGUMINOSAS ANTINUTRIENTES LECITINAS FITATOS

A MELHOR FORMA DE COMER FEIJÃO LEGUMINOSAS ANTINUTRIENTES LECITINAS FITATOS. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta detalhes importantes a nível científico do consumo dos feijões, que na verdade, são o grupo das leguminosas. Você sabe a importância destes alimentos para sua saúde?

Quer aprender mais como comer leguminosas (o grupo dos feijões, de forma mais saudável) no livro vegan fitness - receitas do atleta natural nesse link:

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Sabia que as leguminosas, grão de bico, lentilha, ervilha, feijão preto, soja e muitos outros alimentos que crescem em vagem são ricos em proteína, ferro, fibras e vários outros nutrientes importantes para a sua saúde?

Quer aprender mais sobre os feijões, como se beneficiar de todos os seus benefícios e, porque a proteína deles é mais importante que a proteína da carne? Assista o vídeo com eduardo corassa, aonde ensina até mesmo que feijões podem ser consumidos crus, sem cozimento, contanto que sejam jovens e seja algumas variedades apenas.

Aprenda mais sobre feijões e leguminosas e as melhores fontes de proteína vegetal!

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As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.