힘은 반절만 써도 2배빨라지는 발차기 방법 3가지

사이드킥 대체 왜 연습해야하나요? 지금 알려드리겠습니다.[SWIM LAB - 06]

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자유형 안쉬고 오래하는 3가지 방법. 이렇게 하면 30분 순식간에 지나갑니다.

Lofi Chill Beats to Relax/Study | Ukrainian Ambient Tape Vibes + Soft Vocals (24/7 Stream)

수영할때 몸에 힘을 어떻게 빼야할까?!(디테일한 설명, 운동방법)

수영 국가대표 이주호가 말하는 시합 전 몸 관리법, 최고의 기록은 철저한 준비에서 시작된다

초보자가 상급자로 가기 위해 꼭 알아야 할 4대 영법별 핵심 포인트

Таймер 40 Минут

Красивая фиолетовая анимация космической галактики. 1 час - для медитации и релаксации (без музыки)

평영)당신의 상체가 안올라오는 이유(디테일한 설명,물속동작,꿀팁)