Rutina Step Quemagrasa 🔥 - 28 MIN

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🔴 RUTINA DE CARDIO STEP.

Desde que probasteis mi primera rutina de Step, allá por el mes de enero de 2020, (fue mi regalo de reyes a las guapísimas https://sientetejoven.com/regalo-de-r...) algunas de vosotras me habéis ido pidiendo que haga más rutinas con este material (hay que amortizar la compra 😉). Pocas semanas después de la primera, hice un Full Body en el que trabajábamos en circuito y la parte Cardio la hacíamos con Step (    • Full Body Workout para Principiantes - 30 min   )

Por lo visto os gusta el Step y me lo seguís pidiendo con insistencia así que esta semana os traigo una nueva rutina de Step donde tenemos una secuencia de pasos sencilla (si nunca has hecho Step, la puedes seguir) y una parte de tonificación enfocada en piernas.

Aunque es una rutina de Step, si no tienes este material también la puedes seguir.

En menos de 30 minutos prepárate para disfrutar de un entrenamiento muy efectivo, completo y sobretodo, divertido.

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👙 RUTINA ABDOMEN DE PIE 12 MIN 👉🏻    • Abdomen Fuerte y Plano  
🔥 RETO 150 SENTADILLAS 6 MIN 👉🏻    • 150 Sentadillas en 6 minutos  
🏋️‍♀️ RUTINA FULL BODY 32 MIN 👉🏻    • Видео  

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

#STEP #QUEMAGRASA #SIENTETEJOVEN