Из-за ЭТИХ мышц вы стареете в 2 раза БЫСТРЕЕ | Как расслабить лицо и запустить лифтинг?

Новые видео теперь раньше выходят на моем RUTUBE канале: https://rutube.ru/video/29172537a52cf...

✅ Курс про лицо + конструктор красоты: https://facepilates.ru/blackfriday25?...
✅ Больше полезного у меня в Телеграм: https://t.me/vasha_orlovadasha

Как быстро подтянуть овал лица и убрать зажимы? Хочешь увидеть, как лицо подтягивается прямо во время практики?

В этом видео мы вместе сделаем мощную технику для расслабления жевательных мышц, снимем зажимы с лица и запустим естественный лифтинг без массажа, инъекций и косметолога.

Это простая, но очень эффективная практика, которую можно выполнить где угодно. Главное, чтобы руки были чистыми и было желание выглядеть моложе.

0:00 Вы стареете из-за этой мышцы
1:30 Начало практики
1:43 Разминаем черепную мышцу
3:15 Сжимаем волосы у корней головы
5:27 Круговые движения рук на затылке
6:38 Держимся за уши и тянем
7:46 Массаж ушной раковины с помощью ладоней
8:35 Тянем макушку наверх
9:59 Массаж височной мышцы
11:02 Преднатяжение глаз
11:42 Круговые движения на височной мышце
12:15 Массаж поверхностной жевательной мышцы
13:10 «Скользим» по жевательной мышце вниз
14:07 Массируем «подушечку» жевательной мышцы
15:06 Стоим с открытым ртом в преднатяжении
16:17 «Два пальца во рту»
17:28 Более простой вариант упражнения
18:49 Снимаем напряжение в мышцах
19:24 Работа с челюстью
20:59 Движение нижней части челюсти
21:43 Массируем проекцию массетра
22:05 Движение челюсти вниз
22:58 Разминка подъязычной области
24:33 Кладем затылок в «корзинку из рук»
25:13 Разминка жевательных мышц
27:10 Массаж массетера
28:57 Конец практики

❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю.

БАЗОВЫЙ УХОД за кожей лица | Полная инструкция для сухой, жирной и проблемной кожи    • БАЗОВЫЙ УХОД за кожей лица | Полная инстру...  

Как я спасла свою кожу? МОЯ ИСТОРИЯ лечения дерматита и акне БЕЗ косметологов    • Как я спасла свою кожу? МОЯ ИСТОРИЯ лечени...  

✅ Моя косметика Uraala, которой я пользуюсь и рекомендую попробовать вам👇
Wildberries - https://www.wildberries.ru/seller/123...
Ozon - https://ozon.ru/t/quEVpmq

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

✅ Другие видео:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ    • РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ...  
РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диетологи    • РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диет...  
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Тренировка от дряблости ног и целлюлита    • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка ...  
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ?    • КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ? Самая БЫСТРАЯ...  

🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: https://facepilates.ru/konstruktor_kr...
КУРС "Про осанку: от макушки до пят": https://facepilates.ru/osanka?utm_sou...
Курс "ПЛАСТИКА лица и тела своими руками": https://facepilates.ru/plastika?utm_s...

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях:
Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела    • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? ТОП-6 упражне...  
Гимнастика для лица    • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, чтобы вернуть ТОНУС Л...  
Массажи для лица    • SPA - массаж лица по гидрофильному маслу. ...  
Про здоровье с Дашей Орловой    • Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в животе,...  

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#упражнениядлялица #омоложение #морщины #молодость #уходзалицом #красота