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11.12.20【生活有夠歡】何庭歡：與綢帶共舞「空中瑜珈」 游牧放逐身心靈飛翔
Автор: 中廣新聞網
Загружено: Прямой эфир состоялся 12 нояб. 2020 г.
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Описание:
今天要帶大家一起飛上天，在空中做瑜珈！這項近幾年越來越流行的運動，不只能訓練到全身肌肉，更能在呼吸之間跟自己的心靈對話，甚至靠著掛布、圓環，就能挑戰地心引力！「 ＃空中瑜珈 」的魅力，今天節目請到仙氣滿滿的雪妮老師來跟大家分享！
＃運動 ＃核心肌群
〈首段--- 世界新鮮事〉速聽國內國外新聞
〈二三段 --- 健康歡樂活 〉
*來賓：諾瑪瑜珈、諾瑪生活創辦人兼執行長 Shany 雪妮
NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈
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雪妮：Shany.hong
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諾瑪生活：Nomadliving_2020
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＃中廣新聞網 ＃11點生活有夠歡 ＃何庭歡
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