Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Упражнения для здоровья женской груди,профилактика мастопатии и других заболеваний (ЧАСТЬ 1)

Автор: йогатерапия для женского здоровья

Загружено: 2021-03-11

Просмотров: 10478

Описание:

Created by InShot
https://inshot.cc/share/youtube.html. 🧘‍♂️🧘‍♂️ Мастоптоз - или обвисание груди ,это естественный процесс,и увы необратимый,для которого характерны уменьшение объёма,потеря эластичности и упругости тканей молочной железы. Причин очень много-это генетика,беременность и роды,кормление грудью,быстрое похудение,сила гравитации,нарушения осанки,возрастные изменения (климакс) и тд.В качестве профилактики мастоптоза необходимо следить за своим весом и резко не худеть.За форму молочных желез отвечает жир и железистая ткань,в ней нет мышц,а значит нужно тренировать только те мышцы,на которых она лежит (большую ,малую грудную)или вокруг нее мышцы рук,спины и тд.Мы выполним комплекс из 6 упражнений по 30 сек,10 сек- отдых,повторим 2 раза .В дальнейшем вы можете выполнять каждое упражнение в течении 1 мин..Необходимо выполнять упражнения для активизации кровообращения, лимфотока,для снижения риска развития заболеваний молочной железы(особенно в период менопаузы,климакса)Комплекс подходит девушкам и женщинам всех возрастов .Занимайтесь регулярно и будьте здоровы!!!

Упражнения для здоровья женской груди,профилактика мастопатии и других заболеваний (ЧАСТЬ 1)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4295 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BRKvM-_Yd4M" ["related_video_title"]=> string(170) "Упражнения для здоровья женской груди,профилактика мастопатии и других заболеваний (часть 2)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(63) "йогатерапия для женского здоровья" } [1]=> object(stdClass)#4268 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [2]=> object(stdClass)#4293 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1xufss_-Hv4" ["related_video_title"]=> string(164) "Йога для профилактики КИСТ, МИОМ и БОЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ / Комплекс для женского здоровья" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "YOGA ROGGELIN" } [3]=> object(stdClass)#4300 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KXMYMfpG9l8" ["related_video_title"]=> string(90) "Профилактика и коррекция проблем грудной железы." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(87) "Ольга Шишова, гл.врач ц Целиус Москва, профессор" } [4]=> object(stdClass)#4279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YPChBDGD6_4" ["related_video_title"]=> string(162) "Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Волкова Екатерина" } [5]=> object(stdClass)#4297 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Cq7IRQZj6cI" ["related_video_title"]=> string(178) "Как поддержать здоровье молочных желёз? Упражнения для профилактики и лечения заболеваний груди" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [6]=> object(stdClass)#4292 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TGvJMuwYD-8" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #8" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [7]=> object(stdClass)#4302 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CoihoNQaE1k" ["related_video_title"]=> string(162) "Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [8]=> object(stdClass)#4278 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FLcRfg-sNDM" ["related_video_title"]=> string(168) "Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Аніта Луценко" } [9]=> object(stdClass)#4296 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "85AqhPuaSIY" ["related_video_title"]=> string(88) "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Smart Ballet" } }
Упражнения для здоровья женской груди,профилактика мастопатии и других заболеваний (часть 2)

Упражнения для здоровья женской груди,профилактика мастопатии и других заболеваний (часть 2)

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

Йога для профилактики КИСТ, МИОМ и БОЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ / Комплекс для женского здоровья

Йога для профилактики КИСТ, МИОМ и БОЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ / Комплекс для женского здоровья

Профилактика и коррекция проблем грудной железы.

Профилактика и коррекция проблем грудной железы.

Три основных упражнения для мышц тазового дна.  Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

Как поддержать здоровье молочных желёз? Упражнения для профилактики и лечения заболеваний груди

Как поддержать здоровье молочных желёз? Упражнения для профилактики и лечения заболеваний груди

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #8

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #8

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку

Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]