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If you want peace of mind then do this work. 😰🧿
Автор: krishan_gyan
Загружено: 2025-11-25
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If you want peace of mind then do this work. 😰🧿#motivation #inspiration #bhagwat
मन की शांति हमारे बाहरी हालात से नहीं आती, बल्कि हमारे भीतर की स्थिति से आती है। रोज़ कुछ मिनट ध्यान, नामस्मरण या गहरी साँसों का अभ्यास मन को स्थिर करता है। सुबह उठकर 5 मिनट ‘मौन’ में बैठना, मोबाइल से दूरी बनाना, प्रकृति के बीच थोड़ा समय बिताना और रात को सोने से पहले कृतज्ञता व्यक्त करना — ये छोटे-छोटे कदम मन के बोझ को हल्का कर देते हैं। जब हम अपने विचारों को देखने लगते हैं, उनसे लड़ना बंद कर देते हैं, तब मन स्वतः शांत हो जाता है।
#PremanandJiMaharaj
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#NaamSmaran
#PrernadayakVichar
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