راهکارهای روانشناسی🌱برای عبور از چالش های دهه ۲۰ سالگی که قراره خیلی به کارت بیان،اینجان🧠

حالا که تعطیلات تموم شد🫠
موافقی باهم یک چالش جدید شروع کنیم🧘🏼‍♀️🌱
اگر آره این ویدئو برای توعه
خبرنامه شامل:
یک مفهوم به اسم سبد زندگیه که میگه روی کدوم بخش های زندگیت به لحاظ روانشناسی بهتره تمرکز کنی
چالش:
راجع به بحران های دهه بیست سالگی و نزدیک به سی سالگی باهم صحبت میکنیم اینکه چه حس هایی عادیه و چطور میتونیم ازشون عبور کنیم
و از چه راهکارهای روانشناخی براشون استفاده کنیم بهتره🌿
و در بخش احساسات:
در مورد مسیر ها و داستان های مختلف زنگیمون حرف میزنیم🌱
سایسکرایبت برام ارزشمنده 🧘🏼‍♀️❤️