No hay nada malo en ti: Haz las paces contigo y… de Marta Segrelles · Vista previa del audiolibro

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No hay nada malo en ti: Haz las paces contigo y quiérete como te mereces
Creado por Marta Segrelles
Narración de Marta Segrelles

0:00 Intro
0:03 No hay nada malo en ti: Haz las paces contigo y quiérete como te mereces
0:32 Nota sobre la gramática y los sucesos descritos en el libro
4:12 Introducción
14:12 Outro

#martasegrelles #nohaynadamaloentihazlaspacescontigoyquiéretecomotemereces

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DESCRIPCIÓN DEL LIBRO

Si alguna vez has sentido que no eras suficiente, este audiolibro es para ti.

Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.

Más de 80.000 personas ya conocen a Marta Segrellles, autora del éxito Abraza a la niña que fuiste

Descubre una nueva manera de convivir contigo, más amable y compasiva.

Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicación posible: el problema está en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy difícil.

Marta Segrelles, la psicóloga que está sanando a toda una generación, nos acompaña, desde la terapia IFS y la práctica compasiva, por la relación más importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este audiolibro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.

¿Qué encontrarás en este audiolibro?

–Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.

–Discurso amable y cercano para facilitar la comprensión de los conceptos.

–Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces.

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ACERCA DEL AUTOR

Marta Segrelles es psicóloga experta en terapia integradora con un enfoque humanista y en trabajo con heridas emocionales. Además, cuenta con formación específica sobre trauma y reparación del apego y sigue estudiando cómo restaurar el impacto de las experiencias vitales a través de la IFS, la estimulación bilateral TEBB o el análisis transaccional. Empezó como psicóloga infantil y juvenil y, hoy por hoy, atiende a personas adultas para que confíen en su capacidad de sanar. Actualmente se dedica a acompañar en procesos terapéuticos individuales y grupales, a formar a profesionales de la educación y de la salud mental y a divulgar sus aprendizajes en redes sociales.

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INFORMACIÓN SOBRE EL AUDIOLIBRO

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Idioma: español
Editor: Penguin Random House Audio
Fecha de publicación: 9 de octubre de 2025
ISBN: 9788402430618
Duración: 7 h y 7 min
Géneros: Psicología / Emociones, Psicología / Salud mental y Autoayuda / Desarrollo personal / Autoestima