Если вы боец... прекратите бегать (ММА, БЖЖ, бокс, борьба)

Никогда больше не выдыхайтесь | Полное руководство по физической подготовке для бойцов (бокс, ММА...

Зона 2 против HIIT против SIT | Почему больше тренировок в Зоне 2 — не выход (ММА, БЖЖ, бокс, бор...

3 упражнения для улучшения кардио, как у Мераба Двалишвили

"Мы должны были бороть Петра всю дорогу..." / Этот дагестанец готовил Яна к мощи и темпу Мераба

Why Your Boxing Cardio Sucks... And How To Fix It (No Roadwork Needed)

How to Get Bigger for Rugby (And Not Slower)

Зиллениалы: поколение с худшими чертами зумеров и миллениалов

Упражнения, о необходимости которых вы не знали в борьбе и грэпплинге (включая бразильское джиу-д...

5 ЛУЧШИХ упражнений для спины для боксеров (некоторые вы раньше не видели)

Вот рецепт идеальной разминки за 5 минут

НОВОЕ исследование показывает, как никогда не задыхаться

Почему ваши кардио-тренировки по тайскому боксу делают вас слабее

ЕДИНСТВЕННАЯ силовая тренировка, которая вам НУЖНА, чтобы бегать быстрее (научное объяснение)

Дерзкий парень пытается нокаутировать Алекса Перейру в спарринге *НОВЫЕ КАДР*

Самый приятный человек в спортзале это...

День с Исламом Махачевым на сборах в Сильди | VLOG

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Почему тебе противно работать? Правда, о которой никто не говорит!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Why Sparring Is A LIE