12. Et si tes besoins n’étaient pas “trop” ? Libérer la culpabilité et retrouver des priorités
Автор: Stéphanie Vincent
Загружено: 2025-09-24
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As-tu parfois l’impression que tes besoins sont “trop” – trop nombreux, trop exigeants, ou même égoïstes ? Dans cet épisode, je t’invite à déconstruire cette croyance. Tu découvriras pourquoi honorer tes besoins n’est pas de l’égoïsme mais un acte de responsabilité envers toi-même, comment reconnaître les signaux de ton corps pour ne plus les repousser, et comment trouver tes priorités sans te perdre dans le trop-plein. Avec des astuces concrètes et des petits pas simples, tu pourras enfin célébrer tes besoins et retrouver du sens au quotidien.
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