COMO MELHORAR O CARDIO NO JIU-JITSU
Автор: Hopper Nutrition
Загружено: 2022-12-01
Просмотров: 59136
O nosso expert em preparação física para lutas, Fernando Rebane, trouxe dois dos seus atletas de Jiu-Jitsu, pra fazer um treino ardido na Assault bike para melhorar o condicionamento físico!
Mas lembrem-se de seguir aquilo que o mestre fala, o condicionamento FORA do tatame é apenas um suporte para o real condicionamento dentro do tatame!
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