Скачать
「健康診断で不整脈と言われたけれど、どうすればいい？」でも今日からできる最強の心臓保護術があります。一番危険なのは、大丈夫と放置することです。心臓は、一生に一度しか交換できない大切なエンジンです。
Автор: いきいきシルバーライフ
Загружено: 2026-01-06
Просмотров: 30
Описание:
「最近、胸がドキドキする…」
「脈が飛ぶ感じがして不安…」
「健康診断で不整脈と言われたけれど、どうすればいい？」
60歳を過ぎると、多くの方が抱える「不整脈」の悩み。
実は、その放置が「脳梗塞」や「突然死」という取り返しのつかない事態を招くかもしれません。
100歳まで力強く打ち続ける心臓を作るための「完全攻略ガイド」を公開します！
「怖くない不整脈」と「今すぐ病院へ行くべき不整脈」の見分け方から、
心臓の寿命を削る5つのNG習慣、そして今日からできる最強の心臓保護術まで、あなたの命を守るための知識を23分に凝縮してお伝えします。
あなたの心臓は、一生に一度しか交換できない大切なエンジンです。
正しい手入れの方法を知って、不安のない健やかなシニアライフを手に入れましょう！
【目次】
00:00 導入：あなたの心臓、寿命はあと何回？
02:30 不整脈の正体：怖くない脈と、本当に怖い脈
05:15 脳梗塞の引き金「心房細動」の恐怖
08:00 心臓をボロボロにする「5つのNG習慣」
12:45 10秒で判明！命を救うセルフ脈チェック
15:30 心臓を若返らせる食事と運動の黄金ルール
18:45 まとめ：100歳まで元気に生き抜くために
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
