ASMR - Je calme ton mental et tes pensées pour que tu t'endormes 🌙

Bienvenue dans cette séance d’hypnose ASMR guidée de 1 heure, spécialement créée pour calmer ton esprit, réduire le flux de pensées et t’endormir en douceur.

Tu as du mal à ralentir le soir ?
Ton cerveau ne s’arrête jamais ?
Tu ressasses, tu t’inquiètes, tu te sens stressé·e ?
Alors cette vidéo est pour toi.

🌙 Dans cette séance bienveillante, je t’accompagne comme si tu étais dans un cabinet de psy, avec des paroles rassurantes, des encouragements profonds, des conseils pour lâcher prise et de la philosophie de vie douce.
Pas à pas, tu vas détendre ton corps, apaiser ton mental, et enfin… t’endormir sereinement.

Cette vidéo est idéale pour :
les personnes anxieuses ou perfectionnistes
celles et ceux qui ont du mal à “éteindre” leur cerveau le soir
les phases de doute, d’épuisement, ou de surcharge mentale

✨ Objectif de cette vidéo : t’offrir un espace de calme, de douceur, d’amour, et t’aider à retrouver un sommeil profond et réparateur.

👉 Installe-toi confortablement, laisse-toi porter par ma voix… et repose-toi. Tu le mérites vraiment.

🕯️ L’ASMR, c’est quoi ?
Ce sont des sons doux, une voix calme, des mots murmurés… Tout est pensé ici pour t’apporter du réconfort, t’aider à lâcher prise et retrouver un apaisement intérieur. C’est comme une présence bienveillante à côté de toi, une amie qui te parle doucement quand tu vas mal.

🧘‍♀️ Tu peux écouter cette vidéo le soir, en t’endormant, ou quand tu as besoin d’un moment de réconfort.

✨ Tu mérites la paix. Tu as le droit de te reposer.

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🤍 Laisse un commentaire si tu t’es endormi·e avant la fin… ou après 😴

D’ailleurs, merci au 2984 abonné(s) qui m’accompagnent. Merci pour votre soutien sans faille et votre bienveillance, vous êtes extraordinaires ♡

Vous pouvez m'envoyer un petit mail si vous le souhaitez, j'essayerai de vous répondre le plus rapidement possible : [email protected]

Bonne relaxation et bonne nuit ✨

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Chapitres 🧡
Juste la voix | 00:00 22:31
Avec musique | 22:32
Sons de pluie | 45:03