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職業ボディビルダーの最強フル食vlog‼️
Автор: 渡部史也最強‼️
Загружено: 2025-09-29
Просмотров: 10501
Описание:
ボディビルで食っていく。
職業ボディビルダーの最強の1日‼️
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/ muscle.gram8
絶対、日本一になる。
渡部史也最強‼️
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【目次】
0:00オープニング
0:24 歯磨き 洗顔
1:46 体重測定
2:03 有酸素運動
3:06 一食目
3:53 今日のスケジュール
4:43 減量の考え方
7:18 はちみつきなこ納豆
10:27 ご馳走様でした
10:46 編集
10:57 日サロ
12:35 二食目
13:00 打ち合わせ終了
13:23 トレーニングウェア紹介
15:25 トレーニング行くぜ
19:39 トレーニング終了
20:45 三食目
21:14 有酸素運動
21:25 四食目
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応援よろしくお願い致します‼️
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#ボディビル #挑戦 #筋トレ #自己紹介 #渡部史也最強
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