이상적인 시니어 라이프스타일, 경제 여유, 건강, 유유자적, 사람과 교류, 할 수 있는 일 은 건강한 자기관리와 돈의 관리 등이 있다.

이상적인 시니어 라이프스타일, 경제, 건강, 유유자적, 사람과 교류, 할 수 있는 일은 건강한 자기관리와 돈의 관리 등이 있다.

*이상적인 시니어 라이프 스타일은 무엇인가
제2의 인생의 이상적인 삶이란 무엇인지 찾아갑니다.

네. 그렇다면 이상적인 삶이란 무엇인가? 참고로 일반적으로 이상으로 여겨지는 시니어의 라이프스타일을 여기서는 소개합니다.

1. 모두가 이상적으로 생각하는 라이프 스타일
많은 사람이 이상으로 삼은 생활방식입니다.

1) 경제적 여유가 있다
많은 사람들은 경제적인 여유가 있는 노후를 이상으로 삼고 있어요. 100세 시대라는 현대. 건강수명이 늘어나고 퇴직 후 삶도 길어지고 있기 때문에 경제적인 불안요소는 가능한 한 제거해 두고 싶은 것입니다.

2) 유유자적하고 말동무가 있는 생활이다
특히 65세 이상의 시니어는 시간에 쫓기지 않는 유유자적한 생활, 말벗이 있는 생활을 원하는 사람이 많아요. 일에 육아에 다양한 굴레에서 해방되는 시기이기 때문에 자유롭게 보내고 싶다고 희망하는 사람이 많을 것입니다.

3) 건강하다
유유자적한 생활도 건강이 유지돼야 이상대로 이뤄지는 법이죠.
건강하게 지내면서 보람된 삶, 언제까지나 젊어 보이고 싶은 건강한 라이프 스타일을 이상으로 하는 시니어들이 많습니다.

2. 이상적인 라이프스타일을 위해 할 수 있는 일
경제적으로 여유가 있고, 건강하고, 유유자적, 사람과의 교류가 있는 라이프스타일을 이상으로 하는 시니어들이 많은 것 같아요.

그러나 아무리 이상을 갖고 있어도 실현할 수 있을지는 별개의 얘기죠.이상적인 라이프 스타일을 보내기 위해 지금부터 할 수 있는 일은 무엇일까요?

중요한 것은 빠른 단계에서 건강과 돈에 눈을 돌리는 것입니다.

1) 건강한 자기관리를 한다
노후 건강은 일상 생활습관과 크게 관련이 있죠. 그 어느 때보다 균형 잡힌 식사하기, 운동을 적당히 하기, 쉴 수 있을 때는 푹 쉬는 등 건강을 의식한 생활을 하고 철저한 자기관리를 하도록 합시다.

또한 건강은 몸뿐만 아니라 마음도 건강해야 합니다. 마음이 피곤하지 않도록 자신의 상태를 알고, 마음의 부담을 덜어나갈 필요가 있습니다.

2) 돈의 자기관리를 한다
긴 미래를 내다본 자금 설계가 중요성을 더하고 있어요. 연금이나 정년 후의 수입으론 간단하지 않고, 필요한 만큼을 확실히 저축해 두는 것이 중요합니다.

특히 많은 시니어가 이상으로 생각하는 여유 있는 생활을 지향한다면, 미래의 생활자금뿐만 아니라 자기실현(취미, 꿈)을 위한 자금도 가산하여 돈을 준비해 둘 필요가 있을 것입니다.

■ 이상적인 시니어 라이프 스타일 ■
1. 모두가 이상적으로 생각하는 라이프 스타일
1) 경제적 여유가 있다
2) 유유자적하고 말동무가 있는 생활이다
3) 건강하다

2. 이상적인 라이프스타일을 위해 할 수 있는 일
1) 건강한 자기관리를 한다
2) 돈의 자기관리를 한다