Картофель надо вымачивать от крахмала, чтобы не провоцировать сахарный диабет?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4268 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UlIm14wmEA4" ["related_video_title"]=> string(170) "Картофельный крахмал. Всего 1-2 ложки в день для мозга, кишечника, иммунитета и обмена веществ." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [1]=> object(stdClass)#4241 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IsnTR81E3lo" ["related_video_title"]=> string(172) "Прекратите ЭТО есть пока не поздно! Продукты, убивающие здоровье. Нутрициолог Николай Панасюк" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [2]=> object(stdClass)#4266 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xX4cwdpDgMI" ["related_video_title"]=> string(178) "Соловей. Вот имя нового президента России, когда похоронят Путина, ультиматум Трампа, Кадыров всё" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(33) "В гостях у Гордона" } [3]=> object(stdClass)#4273 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BHZ57cWEEKE" ["related_video_title"]=> string(181) "Профессор №1: НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Дадали, доктор хим. наук" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [4]=> object(stdClass)#4252 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jnUnj_9RYk0" ["related_video_title"]=> string(63) "Хлеб🍞 или картошка🥔: что вреднее" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [5]=> object(stdClass)#4270 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-RB2324bOm8" ["related_video_title"]=> string(112) "Этот фрукт помогает контролировать диабет даже без лекарств!" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Советы долголетия" } [6]=> object(stdClass)#4265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o89ZL-U0dqI" ["related_video_title"]=> string(99) "Арестович: Заход в Днепр? Гибель пилота F-16. Удар по ТЦК." ["posted_time"]=> string(63) "Трансляция закончилась 1 час назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexey Arestovych" } [7]=> object(stdClass)#4275 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6s9OD9ym6uk" ["related_video_title"]=> string(166) "Сахарный диабет. Картофель при СД польза и вред. Врач диетолог, эндокринолог Павлова Ольга." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(25) "Ольга Павлова" } [8]=> object(stdClass)#4251 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oibyOYI5aDk" ["related_video_title"]=> string(102) "Я ем ЭТО каждый день для ДОЛГОЛЕТИЯ! | Доктор Лео Бокерия" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } [9]=> object(stdClass)#4269 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nuBOgpYxS7Y" ["related_video_title"]=> string(149) "КАРТОФЕЛЬ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. КРАХМАЛ. Как вывести крахмал из картофеля. Диабет 2 типа" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(53) "Готовим вкусно / bişir-düşür kanalı" } }