مکانیزم دفاعی فرافکنی( چرا از یسریا بی دلیل خوشمون‌نمیاد)

مکانیزم دفاعی فرافکنی (Projection) یکی از مکانیزم‌های ناخودآگاه ذهن است که در آن فرد احساسات، افکار یا انگیزه‌های ناخوشایند خود را به دیگران نسبت می‌دهد. یعنی به جای پذیرفتن یک ویژگی درونی (مثل خشم، حسادت یا ترس)، آن را در دیگران می‌بیند و تقصیر را به گردن آن‌ها می‌اندازد.

مثال:
فردی که خودش حسادت می‌کند، ممکن است دیگران را به حسادت به خودش متهم کند، چون پذیرش این احساس در خودش برایش ناراحت‌کننده است.

کاربرد:
این مکانیزم موقتاً اضطراب یا احساس گناه را کاهش می‌دهد، اما در درازمدت می‌تواند باعث سوءتفاهم و اختلال در روابط شود.


#روانشناسی #فرافکنی #مکانیزم_دفاعی #سلامت_روان #خودشناسی #اختلالات_روانی #روانکاوی #رواندرمانی #افکار_منفی #توسعه_فردی