Como finalizar no Katagatame com técnica e pressão – Gilbert Durinho & André Bintang (Jiu Jitsu)

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Aprenda como fazer o Katagatame perfeito com Gilbert Durinho lutador do UFC e André Bintang, que mostram passo a passo como aplicar essa finalização clássica do Jiu-Jitsu com máxima eficiência.

✅ Passo a passo completo do Katagatame
✅ Dicas de posicionamento e respiração
✅ Erros comuns e como evitá-los
✅ Aplicação com e sem kimono

Treine com atenção aos detalhes e aprenda com quem entende de pressão, técnica e precisão.

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Assista esse vídeo a seguir:

Como Evoluir no Jiujitsu com Kimono – Dicas Cruciais para Iniciantes | Andre Bintang    • Como Evoluir no Jiujitsu com Kimono – Dica...  

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🥋 SOBRE O CANAL: André Bintang | Jiu jitsu e Defesa Pessoal

Te ajudo a desenvolver seu corpo, mente e espírito através do Jiu jitsu aplicado à vida real.

Sou André Bintang, faixa-preta 5º grau formado por Eduardo Venancio “Brigadeiro”, especialista em jiujitsu, defesa pessoal e desenvolvimento humano. Com mais de 25 anos de experiência, já competi, empreendi e aprendi com grandes mestres como Fabio Gurgel, Rickson Gracie e Sylvio Behring.

Aqui no canal, ensino o jiu jitsu que vai além da luta — como uma ferramenta de equilíbrio emocional, autoconfiança, resiliência e conexão com o corpo e com o outro. Você vai aprender técnicas reais de defesa pessoal com e sem kimono, além de conceitos que fortalecem sua presença no tatame e na vida.

Também compartilho conteúdos sobre mobilidade, consciência corporal, estilo de vida faixa-preta e filosofia marcial, sempre com foco em evolução constante. Sou fundador da escola Pura Temple of Arts e criador do podcast Pura Connection, onde falo sobre disciplina, mindset e crescimento pessoal.

Seja você iniciante, faixa-branca ou faixa-preta, esse canal é pra quem busca se tornar mais forte por dentro e por fora. Novos vídeos toda semana. OSS!