Доктор Лам приглашает вас на семинар «Изучение тайцзи для лечения артрита».

Здравствуйте и добро пожаловать. Я хотел бы пригласить вас на свой семинар «Изучение глубин тайцзицюань для профилактики артрита и падений».

(Список моих семинаров вы можете найти по адресу https://www.tchi.org/workshops)
Почти 50 лет я искал «секрет» тайцзицюань, то, что делает его почти волшебным в улучшении здоровья и внутренней силы. На этом семинаре я поделюсь с вами этим пониманием в ясной и практической форме, чтобы вы могли получить больше пользы для здоровья, больше удовольствия и больше уверенности в своей практике.
Мы начнем с основных принципов тайцзицюань, таких как контроль движений, улучшение баланса, выравнивание тела и структура. Затем мы углубимся во внутренние компоненты — Сун и Цзин.
Сун — это способ тайцзицюань расслабления изнутри, ведущий к истинному расслаблению и более плавному потоку Ци. Цзин — это форма умственного спокойствия, нечто вроде способа тайцзицюань быть внимательным.
Все эти принципы разработаны для наиболее эффективного развития Ци. Ци — это жизненная энергия, которая циркулирует по телу, поддерживая здоровье и жизненную силу. Другими словами: чем лучше Ци, тем лучше здоровье и больше жизненной силы.
Как только вы почувствуете это, вы сможете продолжать практиковать столько, сколько захотите, развивая свой тайцзицюань до желаемого уровня. После этого я покажу вам, как использовать И, ваш ум, для управления Ци и преобразования её в Цзин, внутреннюю силу. Позвольте мне объяснить. Цзин, который я использовал ранее, — это совершенно другое китайское слово, означающее «ментальное спокойствие». Хотя они звучат одинаково, Цзин, который я использую сейчас, — это внутренняя сила. Как видите, эти два китайских слова разные, хотя и звучат одинаково.
Этот процесс может показаться эзотерическим, но я сделаю его простым для понимания, работая с вами шаг за шагом, чтобы вы действительно смогли испытать его в своей практике.
За последние тридцать лет я провел сотни таких семинаров по всему миру. Люди часто рассказывают мне, как им понравилось и насколько они улучшили свои навыки в тайцзицюань, многие возвращаются год за годом, чтобы исследовать более глубокие уровни.
Более того, мы также будем работать над этим процессом, чтобы создать плавную, волнообразную последовательность. От преобразования ци в цзин я покажу вам, как замедлиться и двигаться подобно волне, чтобы генерировать больше ци, чтобы вы могли генерировать больше ци, как волна в реке, каждая волна подталкивает следующую, генерируя больше гидроэлектроэнергии. Последовательность будет генерировать больше ци и внутренней силы непрерывным, естественным образом.
В некотором смысле, этот семинар посвящен погружению внутрь движений, чтобы интегрировать внутренние и внешние движения, то есть интегрировать тело и разум для создания гармонии Инь и Ян. Когда разум и тело действительно интегрированы, тайцзицюань становится более живым, более мощным и более целительным.
С годами, по мере того как мой собственный тайцзицюань углублялся, мое преподавание также становилось более ясным и эффективным. Вот почему я верю, что этот предстоящий семинар будет лучшим из всех.

Пожалуйста, имейте в виду, что я буду работать с вами, предполагая, что вы уже знакомы с программой тайцзицюань для профилактики артрита и падений. Если вы не знакомы, обязательно пройдите мои онлайн-уроки (www.onlinetaichilessons.com) или DVD (www.taichiproductions.com) по этому курсу до начала мастер-класса, чтобы получить больше удовольствия и пользы от него.
Надеюсь, вы сможете присоединиться, и я с нетерпением жду возможности поделиться с вами знаниями и удовольствием от участия.