Правильная осанка — 🔑 к лучшему удару 💢 удары, выполненные правильно

Исправьте осанку — исправьте замах 💥
В этом упражнении на отбивание мы подробно расскажем, как правильно установить и поддерживать осанку (угол наклона позвоночника) во время бейсбольного замаха. Игроки, способные сохранять осанку на протяжении всего замаха, способны сохранять плоскость, контролировать зону и вести мяч стабильно и мощно.
Когда отбивающие теряют осанку — встают или падают во время замаха — они создают нестабильную траекторию движения биты, что часто приводит к нисходящим и поперечным замахам, которые слишком быстро выходят за пределы зоны.

Это видео поможет вам:
✅ Понять, как осанка влияет на траекторию замаха
✅ Научиться удерживать угол наклона позвоночника для лучшего контакта
✅ Развивать стабильность и мощь во всей зоне
Помните: изучение и понимание осанки — это ключ к правильной траектории и элитной механике удара 🤘

🎯 Если это видео помогло вам в отбивании, поставьте лайк, поделитесь им с товарищами по команде и подпишитесь, чтобы получать больше еженедельных советов по отбиванию!

Анализ замаха:
https://hittingdoneright.com/payments

Планы тренировок: https://hittingdoneright.com/payments

Товары: https://hittingdoneright.com/merch

Промокоды на снаряжение:
https://perfectswingsusa.com/ | Используйте код «HDR»

https://www.taterbaseball.com/pages/t... | Используйте код «HITTINGDONERIGHT»

https://provelocitybat.com/products/p... | Используйте код «HDR»

http://camwoodbats.com/?afmc=29&utm_c... | Перейдите по ссылке для покупки!

https://soldiersports.us/products/sol... | Используйте код «HDR50»

https://archer-bat-company.myshopify.... | Используйте код «Cathcart23»

https://majoratwood.com/ | Используйте код «HDR10»

✅ Оставайтесь с нами на связи.

👉Instagram:   / hitting_done_right_hdr  
👉Facebook:   / joshcathcarthdr  

✅ Рекомендуемые плейлисты

👉Подробные упражнения на удары:    • 🛑 Dropping Your Hands! -- Improve Your Pat...  

👉Разборы замахов:    • Front Arm Action Breakdown - Don’t “Chicke...  

👉Упражнения на удары:    • 💢Baby Steps - Hip Load 💢 | Hitting Done Ri...  

#механиказамахабейсболом #упражненияпозагрузкебейсболом #упражнениядляюныхбейсболистов #упражненияпоударамнижнейрукой #короткийкомпактныйзамахбейсболом #бейсбольныйдоктор #бейсбол #упражненияпоударам

Видеоконтент
---------------------------------
00:00 - Введение в осанку
01:47 - Упражнение на наклонной доске
03:40 - Упражнение на осанку ПВХ
05:14 - Упражнение на осанку на низкой подставке