Как мне оставаться сильным в 72 года!

В этом видео я делюсь своими личными секретами, как оставаться подвижным, молодым, сильным и, что самое главное, способным к труду с годами.
Вы узнаете:
В чём разница между продолжительностью жизни и здоровьем (и как её продлить);
Простые японские техники развития мобильности, которые помогают суставам оставаться гибкими и крепкими;
Мои любимые продукты и стратегии развития силы для врожденной устойчивости к старению;
Изменение мышления, которое позволяет вам принять старение, а не сопротивляться ему;

Продукты, упомянутые в этом видео:
Видео Rajio Taiso (Японское общество)    • Radio Taiso  

Инструмент для силы хвата https://amzn.to/4r18zve
Траншейный турник https://amzn.to/4p6qG0T (подходит для большинства дверей);

Книга «Forever Strong» доктора Габриэль Лион https://amzn.to/4i0IyYH
Ссылка на таблицу потребления белка :   / @letsbeforeveryoung  
Видео о еде:    • What's really in your FOOD? The DECEPTIVE ...  

Очки Bon Charge Blue Blocker: https://boncharge.com/?rfsn=8333855.7...
Используйте код FOREVERYOUNG для скидки 15%. Этот код действует ВСЕГДА. (Если будет суперраспродажа, код не понадобится.) Код активируется автоматически!

Чехол для матраса с заземлением https://bit.ly/3K1cd7G
Книга о заземлении https://amzn.to/4nRTycb
www.theearthingmovie.com Смотрите БЕСПЛАТНО

Сауна Relax https://relaxsaunas.com/Adele, используйте код:
HEALTHWITHADELE при оформлении заказа и получите скидку 100 долларов
Мое видео о сауне Relax:    • The Portable Sauna That Changed My Life  
Подпишитесь на мой канал @letsbeforeveryoung

Мои любимые продукты!!
Маска Omnilux https://omniluxled.com/ADELELANGDON. СКИДКА 10% при оформлении заказа.

СУПЕРРАСПРОДАЖА Echo Flask*** С 1 по 27 ноября. Скидка 20%.
https://echowater.com/pages/echo-flas...

Vital Proteins https://amzn.to/3CpARLf
Perfect Aminos (мой новый фаворит) https://www.bodyhealthaffiliates.com/...

Мои любимые солнцезащитные средства
ELTA MD тонированный SPF 46 https://amzn.to/4fkqTsW
Elta MD прозрачный SPF 46 https://amzn.to/3Z4kJYb
Мягкий солнцезащитный крем MR G — мой любимый, но недорогой. https://amzn.to/3AIEo6
Любимые сыворотки
Timeless Vit C, большая бутылка https://amzn.to/3AGCXWo
Timeless Matrixyl Synthe 6 https://amzn.to/3BZhnNttire увлажняющие средства
Timeless Coemzyme Q10 https://amzn.to/3BYajAK
Timeless B5 увлажняющая сыворотка https://amzn.to/3BWq9M7
Любимые увлажняющие средства для лица
CeraVe PM, я также использую днём https://amzn.to/4iZW7Ib
elf SKIN Holy Hydration https://amzn.to/41ZAmlw
Любимые увлажняющие средства для тела
Goldbond Retinol Overnight (можно использовать и для лица) https://amzn.to/4223Gb3
Goldbond Crepe Corrector https://amzn.to/420JXspneal лосьон для тела
Лосьон для тела ALPHA Skin Care Renewal (гликолевая кислота) https://amzn.to/4a39V0s
Любимые средства для умывания
Neutrogena Hydro Boost https://amzn.to/3WbHyrd
La Roche Posay https://amzn.to/40anOVX

Моё фирменное золотое ожерелье-подвеска (The World is Yours) https://amzn.to/4fgVoA1
#foreveryounng #letsbeforeveryoung #adelelangdon

Ссылки являются партнёрскими. Если вы переходите по ссылке и покупаете что-либо, я получаю комиссию с продажи. Это не требует дополнительных затрат, и вы можете использовать ссылку или нет по своему усмотрению. Если вы используете мои ссылки, я ценю вашу поддержку. Спасибо за просмотр!
Давайте общаться!
  / langdonadele  
  / adelelangdon7