خطرات کمبود ویتامین دی | چقدر مکمل ویتامین دی باید بخوریم؟

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4587 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "40gXbZXx-7I" ["related_video_title"]=> string(117) "سیاست با مراد ویسی: خطر جنگ سوم با سیاست‌های اشتباه خامنه‌ای" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(50) "Iran International ايران اينترنشنال" } [1]=> object(stdClass)#4560 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lDoHnATGOJk" ["related_video_title"]=> string(87) "بهترین مکمل ویتامینی برای بدن رو چجوری بشناسیم؟" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr.Boshra Veisi" } [2]=> object(stdClass)#4585 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gyZuu9F5dkM" ["related_video_title"]=> string(132) "پوکی استخوان | پیشگیری و درمان | شیر و لبنیات خوردم اما پوکی استخوان گرفتم" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr.Boshra Veisi" } [3]=> object(stdClass)#4592 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XGKeOjgjAGU" ["related_video_title"]=> string(184) "حمص ممتاز به روش رستورانهای ستاره‌دار لبنانی با جزییات مهم ایجاد بافت سبک و نرم و تنظیم طعم و چاشنی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "Yummy Gastronomy" } [4]=> object(stdClass)#4571 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G1Iz0doA9E4" ["related_video_title"]=> string(173) "۱۰ دانه معجزه‌آسا که هر بزرگسال و سالمندی باید بخورد تا استخوان‌ها و عضلاتش را تقویت کند!🔥" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "health_viibes" } [5]=> object(stdClass)#4589 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4ezP4M2sL8k" ["related_video_title"]=> string(176) "حقایقی از ویتامین D که به شما نمی گویند! چطور ویتامین د رو بالا ببریم؟ دکتر ناصح /روزجهانی ویتامینD" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(87) " دکتر ناصح -نکات ساده وکاربردی برای زندگی سالم " } [6]=> object(stdClass)#4584 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ABpCLLKlPe0" ["related_video_title"]=> string(169) "برای جبران کمبود ویتامین K چی بخوریم| این ویتامین برای چه کسانی مفیده و برای چه کسانی خطرناکه؟" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "دکتر خوب " } [7]=> object(stdClass)#4594 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bt7eXdgt4pc" ["related_video_title"]=> string(160) "۱۰ کاری که نعوظ و آلت مردان را نابود میکند | نکاتی که هر مردی باید بداند | دکتر بُشریٰ ویسی" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr.Boshra Veisi" } [8]=> object(stdClass)#4570 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "onav0bj5vBA" ["related_video_title"]=> string(119) "چشم‌انداز: بازی پیچیده ترامپ و تحقیر کم‌سابقه علی خامنه‌ای" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(50) "Iran International ايران اينترنشنال" } [9]=> object(stdClass)#4588 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FYYkVQ_5m0k" ["related_video_title"]=> string(174) "افشاگری دکتر جاوید در مورد ویتامین دی که نمیگذارند هيچوقت بدانید! | به مناسبت روز جهانی ویتامین D" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(87) "دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها" } }