Тренировка пилатеса в стиле BLACKPINK! | Тренировка как у Дженни и Розэ | MishMe
Автор: Mish Choi
Загружено: 2020-10-08
Просмотров: 5754947
Представляем 7-минутную тренировку пилатеса в стиле BLACKPINK (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)! Я увидела, как Дженни и Розэ выполняют несколько поз пилатеса, и адаптировала их тренировку, чтобы сделать её удобной для занятий дома! Пилатес улучшает гибкость, тонизирует/укрепляет мышцы и улучшает осанку (а также может помочь сбросить вес). Я не стала подробно описывать каждую позу, поэтому, пожалуйста, изучите упражнения перед тем, как приступать к ним (чтобы избежать травм). Надеюсь, вам понравится эта программа пилатеса от BLACKPINK! #blackpinkworkout #blackpink
__________________________
ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
TikTok: @michelleschoi
/ michelleschoi
Instagram: @michelleschoi
/ michelleschoi
Деловые запросы: [email protected]
__________________________
♫ МУЗЫКА ♫
Epidemic Sound
__________________________
Видеооператор: Шон Лиен
Instagram: @sean8566
__________________________
Редактор: The Seoul Search Studio
https://www.theseoulsearch.com/studio
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://ricktube.ru/thumbnail/B5HBnDig8hY/mqdefault.jpg)
![[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://ricktube.ru/thumbnail/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg)
