Скачать
۳ تمرین خانگی برای اصلاح فرم بدن و شکم تخت
Автор: maryam hamidian
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 5449
Описание:
اگه دوست داری این مدل تمرینهای اصلاحی رو همراه با تیم ما در پلن ۶ ماهه ادامه بدی،
به پشتیبانی تلگرام پیام بده👇
https://t.me/Maryfit_support
🌱💛
✅ممکنه لاغر باشی اما شکمت بیرونزده دیده بشه؛
این موضوع خیلی وقتا به چربی ربطی نداره،
بلکه به طرز ایستادن و راه رفتن بدنه.
✔ تو این ویدیو ۳ تمرین ساده و ایمن در خانه
بدون تجهیزات، مناسب مبتدیها رو بهت آموزش دادم.
📌 اگه هدفت خوشاستایلتر دیده شدنه،
اصلاح پاسچر یه قدم خیلی مهمه.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
