Если ваши мысли разбросаны повсюду, сделайте это — доктор Джо Диспенза

Вдохновленная учениями доктора Джо Диспензы, эта медитация помогает вам восстановить связь с живым разумом настоящего момента через ваши чувства.

Это приглашение выйти из постоянного размышления и вернуться к непосредственному опыту. Чувствовать вместо анализа. Слушать вместо навешивания ярлыков. Дышать и замечать то, что уже есть.

По мере того, как вы мягко направляете внимание на звук, прикосновение, дыхание и пространство, ваша нервная система начинает успокаиваться. Тело чувствует себя в безопасности. Ум смягчается. Присутствие снова становится естественным. Вы не пытаетесь изменить свое состояние — вы его вспоминаете.

Эта медитация направляет вас к более глубокой связи с настоящим, где ясность, спокойствие и внутренняя согласованность возникают естественным образом. С каждым моментом сенсорного осознания вы выходите из прошлых обусловленностей и переходите к новому опыту. Из привычки к выбору.

Позвольте себе замедлиться.
Позвольте себе чувствовать.
Позвольте себе быть здесь.

Возвращайтесь к этой практике всякий раз, когда чувствуете себя оторванным от реальности, перевозбужденным или погруженным в мысли. Присутствие — это не то, чего вы достигаете, это то, что вы позволяете себе.

Уделите это время себе.

И позвольте осознанности привести вас домой.

#drjoedispenza #медитация #управляемаямедитация #сознание #присутствие #пробуждение #энергия #осознанность #внимательность #исцеление

🎧 Лучше всего слушать в наушниках.

🪷 Найдите тихое, удобное место, где вас никто не потревожит.

💫 Слушайте ежедневно, чтобы ускорить исцеление и обрести целостность.

Если эта медитация вам помогла, пожалуйста:
👍 Поставьте лайк
💬 Оставьте комментарий о своем опыте
🔔 Подпишитесь на канал @elevatewithmeditations, чтобы получать больше мощных медитаций с сопровождением

АВТОРЫ:
---------------
👉 Сценарий и озвучка: студия InspireHub
👉 Вдохновлено учениями Джо Диспензы
👉 Видеоматериалы предоставлены Midjourney
👉 Музыка предоставлена ​​Storyblocks
👉 Монтаж: студия InspireHub

Речи/Аудио
Речи, используемые в наших видео, написаны и озвучены нами, студией InspireHub, в состав которой входят штатные сценаристы и актеры озвучки.

Хотя мы постарались передать суть учений Джо Диспензы, то, что вы сейчас услышите, — это попытка искусственного интеллекта представить нашу интерпретацию и упрощение работы Джо Диспензы. Этот канал посвящен предоставлению вам лучших учений, секретов проявления желаний и самой точной информации, связанной с Законом Притяжения, вдохновленной учениями Джо Диспензы, которая значительно ускорит ваши способности к проявлению желаний в кратчайшие сроки.

Мы создаем эти видео с целью обучения других в мотивационной/вдохновляющей форме.