Немного о подрезке. Ошибки любителей.

Быстрая подача пластиковым мячом

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

НАБУ накрило «чорну касу» Волинської митниці, яку очолює син службовця Офісу президента

Лечим две основные ошибки.

Любимая подача "маятник" Вращаем мяч от души !!!

Техника элементов левой стороны(накат, блок, топ спин, скрутка, банан, сброс) в настольном теннисе 🏓

Накат и топс справа. Сложности любителей

Очень правильный топспин .

Главная иллюзия в теннисе: что делает запястье в ударе и чего оно не делает никогда

ТАКТИКА ИГРЫ ПОСЛЕ ПОДАЧИ С НИЖНИМ ВРАЩЕНИЕМ (Как тактически играть после подачи с нижним)

ОШИБКИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ТОП СПИНА

Чоп-блок. Элемент просто бомба!!!

Что ненавидят в моей игре? Запил Срезка СуперПодрезка со стола в настольном теннисе

Обязательная тренировка всем. Тонкий зацеп (цыка) без напарника. #tabletennis #sports #pingpong

Подачи простые, но эффективные.

7 ответов на вопросы о настольном теннисе! НизБок при обратке! Липучка или Тензор! Бустерить?

ПОДРЕЗКА В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ ЗА 10 МИНУТ!!! СМОЖЕТ КАЖДЫЙ!

Учимся играть, думая головой.

Мастерский топ спин по подрезке.

Выход на мяч и замах