3 เคล็ดลับ หลับลึก หลับดี ลดการใช้ยา

"ตาพร่า" เดี๋ยวเป็น เดี๋ยวหายบ่อยๆ คืออะไร แก้ยังไง

EP92 : เคล็ดลับนอนหลับง่ายๆโดยไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว❗ | หมอท๊อป

ไลฟ์สด : หยุดทำ 3 สิ่งนี้ทันที! ถ้าไม่อยากสมองเสื่อม

ยานอนหลับที่ไม่ติด ไม่ดื้อ Suvorexant/ Lemborexant -- อยากใช้ต้องรู้

3 วิธี ให้เลิก ยานอนหลับ ได้อย่างแท้จริง เหมาะกับคนนอนไม่หลับ/หมอซัน drsun

แก้ปัญหานอนไม่หลับกับจิตแพทย์ l ฮาวทูสมองใสใจสบาย ep12

พลาดมาก!! คนไทย 95% “ดื่มน้ำมะนาว” แต่ไม่รู้เรื่องนี้

ไลฟ์สด : สมอง2-หัวใจ2 ต้นตอ"หลับไม่ฟื้น" ป้องกันแบบนี้

ต้องรู้! ก่อนใช้ยานอนหลับ #benzodiazepines

ไลฟ์สด : 2 ท่าบริหาร ต้าน เวียนหัวบ้านหมุน

ใส่ใจการนอนด้วยหลับตื้น หลับลึก หลับฝัน | Top to Toe MEDLEY #5

เดินเซเป็น ๆ หาย ๆ ระวังโรคร้ายแบบนี้

3 เทคนิคที่จะทำให้ท่านไม่ต้องพึ่งยานอนหลับอีกต่อไป | EP273

หมอญี่ปุ่นใช้เทคนิคนี้ : สูตร 8 วันไม่ตื่นกลางดึก

(ver.ตัดต่อ+ คำบรรยาย) นอนไม่หลับควรกินยานอนหลับชนิดไหน

นอนไม่หลับฟังคลิปนี้! 11 วิธีคืนนี้หลับสบาย

#นอนไม่หลับ ต้องทำอย่างไร

ยานอนหลับ พระเอกหรือตัวร้าย !! ใครควร/ไม่ควรใช้ ใช้ถูกชีวิตดี ใช้ผิดเสี่ยงติดยา ?? Brain talk Ep.4

วัยทอง อ่อนเพลีย | ทานยาซึมเศร้าแล้วเบื่ออาหาร | เจ็บรองช้ำ - หมอนัท ตอบคำถาม

ลดน้ำหนัก 10 กิโล แค่ดื่มน้ำถูกวิธี ไตดีไม่มีเสื่อม I หมอหนึ่ง Healthy Hero