Перевод слова Shodan! Бункай объясняется медленно и шаг за шагом!

🥋Если вам нужна личная обратная связь, присоединяйтесь к моему ОНЛАЙН-ГРУППОВОМУ ЗАНЯТИЮ!🥋
Подробности программы: https://karateintokyo.com/
Есть вопросы или сомнения? → Напишите мне на ynkaratedojo@gmail.com

Тэкки Сёдан глубже, чем вы думаете! Это ката идеально подходит для отработки вращения бёдер, Киба Дати (стойки верховой езды) и расслабления верхней части тела. Сначала выполняйте его постепенно и медленно, чтобы правильно усвоить советы!

И ещё кое-что. Мелкие детали могут различаться в разных организациях Сётокан, таких как JKA, JKS и WKF. Но самое главное — понимать различия и причины их возникновения. Приятного чтения!

【Главы】
00:00 Введение
00:03 Ката на полной скорости
00:34 1. Сгибание паха
00:57 2. Приземление с ребра
01:48 3. Использование движений бёдер
02:20 4. Уке и ути — это разные вещи!
02:57 5. Быстрый подъём ноги
03:25 Бункай

--------------------------------------------------------------

💪| Чтобы записаться на индивидуальное онлайн-занятие, запишитесь здесь
https://bit.ly/2LX2kYl

📱| Загляните в наш INSTAGRAM
  / karate_dojo.  .

✉️| Напишите мне по адресу
ynkaratedojo@gmail.com

--------------------------------------------------------------

📷✨Съёмочное оборудование✨📷
Микрофон: https://amzn.to/3acXAGu
Штатив: https://amzn.to/3eAKhmy
Камера: https://amzn.to/2K7SeS9
Объектив: https://amzn.to/3bc7klD
Чехол для iPhone: https://amzn.to/2XFbzC3
Освещение: https://amzn.to/3b9XAs8
Final Cut Pro X: https://www.apple.com/final-cut-pro/
MacBook Pro 13 дюймов: https://amzn.to/2xBhvlf
SSD-накопитель Samsung: https://amzn.to/3arkRUY
Жёсткий диск WD: https://amzn.to/2wUPwfN
Зелёный экран: https://amzn.to/2yiXlfw
Приложение «Камера»: https://apps.apple.com/jp/app/pro-cam...

-------------------------------------------------------------

📕Моя биография📕
Имя: Юсукэ Нагано
Место рождения: Кавасаки, Япония
Пояс: 2 дан
Стаж участия: 2 года в местном додзё в США, 7,5 лет в клубе каратэ «Кэйо Мита»
Стаж тренера: 4 года в клубе каратэ «Кэйо Мита», 2 года в додзё «Ваку»
Стиль обучения: сочетание простых концепций и логического подхода