Guía DEFINITVA del PRESS OLÍMPICO de handstand: Técnica y progresiones para PRINCIPIANTES.

¿Quieres dominar el PRESS Olímpico y subir a un HANDSTAND de forma épica? 🤸‍♂️ Este movimiento clave en calistenia requiere fuerza, control y técnica… ¡y aquí te enseñamos cómo lograrlo paso a paso! 💪

Aprende a llevar tu handstand a otro nivel, con estilo y estabilidad. Además, te comparto algunos trucos que mejorarán tu equilibrio y te ayudarán a mantener la posición con confianza. ¡Prepárate para ver resultados increíbles! 🔥 ⚠️Y quiero que estés muy atento porque este mes no vamos a parar de subir contenido, tanto aquí en nuestro canal de YouTube como en nuestro Instagram @streetanimal_ ⚠️

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ÍNDICE
00:00 Introducción.
01:30 Requerimientos
03:20 Primera progresión
07:35 Segunda progresión
09:15 Tercera progresión
10:45 Primera adaptación
11:29 Segunda adaptación
12:29 Tercera adaptación
13:24 Cuarta progresión
14:55 Recapitulación
15:49 Despedida