아침밥 밀프렙 밥버거 이렇게 해보세요

늦잠꾸러기 엄마의 아침밥 밀프랩

🔖잊기 전 저장 ✈️공유 :)

늦잠꾸러기 해와달이 엄마
이번에는 고마운 단골 여러 업체들의 힘을 빌려
에너지 애끼고 애껴
아침밥 밀프랩 했어요🍘🍘

엄마 손맛보다 좋아하더라고요
씁쓸😒

🟡속세맛 떡갈비 밥버거🟡

1️⃣밥 6공기, 소금 1t, 참기름 3T, 깨 듬쀠
김 5장 뿌셔서 골고루 섞는다

2️⃣먹을 때 내용물이 훌러덩 빠지지 않게
냉동 떡갈비 400g, 꼬들 단무지 한주 먹 적당히 자른다

3️⃣넓은 용기에 밥이 들러붙지 않게 참기름 1T 바른다

4️⃣조미된 밥 3공기 꾹꾹 눌어 깔아준 후 속재료 넣은 후
데리야끼 소스, 마요네즈 뿌린 후 치즈 6장 올린 후
남은밥도 올려준다

5️⃣치즈를 기준 삼아 6등분 해서 랩에 싸서 냉동 보관한다

📍설렁설렁 올리면 밥알이 흩어지니까 밥을 꾹꾹 눌러 담으세요
📍랩에 쌀때도 힘줘서 야무지게 싸야 모양이 잘 고정됩니당

아침에 전자레인지에 돌려주기만 하면 끝!
직장인 도시락으로도 굿👍
든든하게 하루 시작해요







‪@life_with_sunmoon‬


해달마망 구독 💜
참신한 요리꿀팁들 나눌게요

짧은 요리쇼츠라
영상이 휙휙 지나가서 정신없죠
궁금한 건 언제든 편하게 물어보세요

#밀프랩 #아침메뉴 #아침밥 #밥버거 #mealprep