Психотерапевт Владимир Дашевский: как избавиться от страха перемен

Боязнь нового — эволюционный инструмент нашей защиты. Как заставить его помогать адаптации, а не тормозить ее? Что нужно сделать, чтобы повысить нейропластичность мозга и до какого возраста эти техники эффективны? Нужно ли защищаться от ностальгии и при каких симптомах идти за помощью специалиста? Все просто — в разговоре Леры Галициной и Антона Привольнова с кандидатом психологических наук, психотерапевтом и бизнес-тренером Владимиром Дашевским.

🔗 Jaffa Fest 2025
https://ru.jaffafest.com/Events

Тайм-коды:
00:00 — Начинаем!
01:50 — Зачем нужны страхи?
05:02 — Нужно ли выходить из зоны комфорта?
06:38 — Как повысить нейропластичность?
08:27 — Как преодолеть страх ошибаться?
11:31 — Лайфхаки для преодоления страха
15:07 — Как научить родителей новому?
22:24 — Основные стратегии адаптации по Джону Берри
27:00 — Как понять, что пора идти к психологу?
27:54 — Почему мужчины реже идут к психологу?
31:16 — Как стать своим на новом месте
36:33 — Как интегрироваться в израильское общество
38:25 — Как вырваться из плена своей идентичности
44:27 — Работа над потерей статуса
48:18 — Границы нормальности чувств
51:26 — Зачем нужна ностальгия?

📍 Только ваша поддержка помогает выпускать честный и независимый контент. Получите доступ к эксклюзивным бонусам и поддержите канал: https://linktr.ee/sheinkin40

📍 ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА И РЕКЛАМЫ: [email protected]

📍 О чём говорят на Sheinkin 40? Подписывайтесь и смотрите дополнительные материалы и лучшие фрагменты с любимыми звёздами.
Telegram: https://t.me/sheinkin405
Instagram:   / sheinkin40live  
Tik-Tok:   / sheinkin.40.live  

📍 Sheinkin 40 теперь на иврите! Смотрите сами и советуйте своим ивритоговорящим друзьям:    / @sheinkin40tlv