Cos'è il trauma? Tipologie, disturbi, come uscirne

*IMPORTANTE*
Per la tutela di tutti quanti vi chiedo di non descrivere dettagliatamente nei commenti esperienze molto forti che avete vissuto. Poter condividere il fatto di averla vissuta e superata può essere fonte di coraggio e speranza. Leggere i dettagli però potrebbe generare malessere in coloro che stanno sperimentando i sintomi in questo momento.
Grazie!
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Il trauma non riguarda solo i veterani di guerra, nella vita di tutti i giorni purtroppo siamo a contatto con numerose situazioni potenzialmente traumatiche. In particolare, sembra che il luogo principale dove avvengono gli abusi sia proprio la famiglia.

In questo video analizziamo cosa accade al corpo quando vive un evento molto forte e che non riesce a elaborare. Scopriremo il ruolo fondamentale del nervo vago, che ci aiuta nella comprensione dei sintomi e nell'attuazione della cura.

Distinguiamo il PTSD semplice dal PTSD complesso (diagnosi introdotta appena tre anni fa dall'OMS) e infine vediamo come possono essere superati.

Buona visione!

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Fonti 📚
Il corpo accusa il colpo. Mente, corpo e cervello nell'elaborazione delle memorie traumatiche. Di Bessel Van Der Kolk (2014)
Guarire la frammentazione del sé. Come integrare le parti di sé dissociate dal trauma psicologico. di Janina Fisher (2017)
Disturbo da Stress Post-Traumatico Complesso: https://www.istitutobeck.com/cptsd-de...

Music 🎵
DS Productions