Diyabet ( Şeker hastalığı) risk faktörleri nelerdir?

Diyabet risk faktörleri nelerdir? Prof.Dr.Muharrem Kıskaç
Diyabet tüm dünyada global bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır . Uluslararası Diyabet Federasyonu tarafından yayınlanan verilerde ülkemizde 20-79 yaş aralığında yaklaşık 7 milyon diyabet hastası olduğu ve bu sayının yetişkin nüfusun yaklaşık %15’ine denk geldiğini görmekteyiz. Ve maalesef bu sayının yıllar içinde artarak devam edeceği öngörülmektir. Biz hekimlerde bu durumu zaten polikliniklerimizde görüyoruz özellikle tip 2 diyabet sıklığının her geçen gün arttığını ve daha genç yaşlara hatta çocukluk dönemine kadar inmeye başladığını üzülerek gözlemliyoruz, Dünyada yaklaşık her 6 saniyede bir kişi diyabet kaynaklı sorunlar nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Bu derece önemli bir hastalıktan bahsediyoruz bu yüzden diyabet bir halk sağlığı sorunudur. Bu sorunu gelişmeden çözmekte elimizde olabilir çünkü Tip 2 diyabet yaklaşık %80 oranında önlenebilir bir hastalıktır. Konuya giriş yaptıktan sonra peki diyabet gelişimi için risk faktörleri nelerdir bunlardan bahsetmeye çalışalım. Tabi burada tip 2 diyabet için risk faktörlerinden bahsetmeye çalışacağım. Risk fakörlerini değiştirebilir ve değiştirelemez risk faktörleri olarak ayırabiliriz.
Değiştirilemez risk faktörleri
Genetik miras, yaş ve cinsiyet değiştirilemez risk faktörlerindendir. Özellikle 1. derece akrabalarında diyabet olanlarda diyabet riski artmaktadır, yani ailenizde ne kadar çok diyabetli kişi varsa o kadar daha sık ve daha erken diyabete yakalanma riskiniz oluşacaktır. Bunun yanında yaş arttıkça yine diyabet riski artmaktadır.
Değiştirilebilir risk faktörleri
Obezite: Obezite diyabet açısından en önemli risk faktörlerinden biridir. Özellikle insülin direncini tetiklemesi nedeniyle diyabet için en başta gelen risk faktörlerindendir. (Beden kitle indeksi 25 kg/m2'nin üstünde olanlar ve bel çevresi kadınlarda 80 cm ve erkeklerde 94 cm geniş olanlar )
İnsülin direnci: İnsülin direnci, diyabet hastalığının başlangıcı sayılmaktadır. Dokuların insülini yeteri kadar kullanamaması nedeniyle pankreas giderek daha fazla insülin üreterek bu durumla mücadele etmeye çalışır ama pankreasın insülin salgılama kapasitesi sınırsız değildir ve bir noktadan sonra vücuda insülin yetiştiremez ve diyabet gelişir. Eğer insülin direnciniz varsa diyabet açısından risk altındasınız demektir. İnsülin direnci ile ilgili videolarımda bu konuda ayrıntılı bilgiler veriyorum izlemenizi öneririm.
3-Açlık ve tokluk kan şekeri sınırda yüksek hastalar , gizli şeker tabir ettiğimiz durumda olan hastalar çok yüksek risk altındadır. Artık diyabetin ayak sesleri çok yakından geliyor demektir .
4-Hareketsiz yaşam ve fiziksel aktivite azlığı ( Hem obeziteyi hemde insülin direncini tetikleyerek) diyabet gelişimi için en önemli risk faktörlerindendir.
5-Sağlıksız beslenme (Gereğinden fazla kalori alımı, beyaz ekmek , beyaz unlu mamüllerin fazla tüketilmesi, aşırı özellikle glisemik indeksi yüksek meyve tüketimi, rafine ve basit şekerlerin, işlenmiş et ürünlerinin tüketimi, fast-food beslenme, trans yağlardan doymuş yağlardan zengin beslenme, posadan fakir beslenme ) diyabet gelişimi için çok önemli risk faktörleridir.
6-Gebelikte diyabet tanısı almış ve iri bebek dünyaya getiren kadınlar
Bu videomda diyabet için risk faktörlerinden bahsetmeye çalıştım.
7-Sigara kullanımı
8-Bazı ilaçlar
9-Ek hastalıklar
10- Bazı hormonal bozukluklar
Bu ve benzeri videolarımı görmek ve yeni videolarımdan haberdar olmak için kanalıma abone olabilirsiniz. Yeni videolarım görüşmek üzere hepinize iyi günler diliyorum.
Husursuz bacak sendromu nedir ?
   • Huzursuz bacak sendromu nedir ?  
Tiroid nodülü nedir ? Tiroid nodülleri tanı, takip ve tedavisi
   • Tiroid nodülü nedir ? Tiroid nodülleri tan...  
Tiroid fonksiyon testleri ( T3, T4, TSH, Anti TPO ) nedir?
   • Tiroid fonksiyon testleri ( T3, T4, TSH, A...  
Diyabetin akut ve kronik komplikasyonları
   • Diyabetin akut ve kronik komplikasyonları  
Diyabet (şeker Hastalığı) belirtileri ve diyabet tanı kriterleri
   • Diyabet (şeker Hastalığı) belirtileri  ve ...  
Biotin nedir? Biotin ne işe yarar? Biotin kaynakları nelerdir?
   • Biotin nedir? Biotin ne işe yarar? Biotin ...  
Melatonin nedir ? Melatonin ne işe yarar?
   • Melatonin nedir ? Melatonin ne işe yarar?  
Aralıklı oruç 8 önemli faydası
   • Aralıklı oruç 8 önemli faydası  
Demir eksikliği anemisi nedir ? Neden olur , Belirtileri nelerdir    • Demir eksikliği  anemisi nedir ? Neden olu...  
D vitamini, D vitamini eksikliği, D vitamini faydaları    • D vitamini, D vitamini eksikliği,  D vitam...  
SELENYUM NEDİR? SELENYUM ÖNEMİ, FAYDALARI, TEDAVİSİ    • Selenyum, Selenyum nedir , selenyum faydaları  
KARACİĞER YAĞLANMASI BELİRTİ,TANI VE TEDAVİ    • Karaciğer yağlanması , karaciğer yağlanmas...  
MAGNEZYUM ( ÖNEMİ VE EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLEN BELİRTİLER )    • MAGNEZYUM ( ÖNEMİ VE EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLEN ...  
B12 VİTAMİNİ ( ÖNEMİ, EKSİKLİĞİNİN 10 BELİRTİ VE 10 NEDENİ)    • B12 vitamini B12 eksikliği belirtileri ve ...  
ÇOK TERLEMEK NEDEN OLUR ? 10 ÖNEMLİ SEBEP -
   • Aşırı terleme sebepleri ?  10 ÖNEMLİ SEBEP  
ÜŞÜMEK NEDEN OLUR ? ÇOK ÜŞÜYORSANIZ İŞTE 8 ÖNEMLİ SEBEP -
   • Üşümek neden olur , çok üşümek neden olur  
İNSÜLİN DİRENCİ NASIL KIRILIR ? 7 ALTIN ÖNERİ
   • İnsülin direnci nasıl kırılır ? 7 Altın öneri