yoga para desbloquear emociones estancadas | RETO 21 creando el hábito

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📅 Día 1 | yoga suave conecta con tu cuerpo -    • yoga suave conecta con tu cuerpo | RETO 21...  
📅 Día 2 | yoga movility despierta tu consciencia corporal -    • Hatha movility despierta tu consciencia co...  
📅 Día 3 | yoga para silenciar tu mente y recuperar su control -    • yoga para silenciar tu mente y recuperar e...  
📅 Día 4 | yoga para fortalecer tu cuerpo -    • Hatha yoga, fuerza suave para todo el cuer...  
📅 Día 5 | meditación reset -    • yoga para resetear el cuerpo | RETO 21 día...  
📅 Día 6 | yoga restaurativo para recuperar tu cuerpo -    • Yoga restaurativo para recuperar todo el c...  
📅 Día 7 | yin yoga de vuelta al origen -    • Видео  
📅 Día 8 | vinyasa para mover la energía -    • vinyasa suave para movilizar la energía e...  
📅 Día 9 | yoga para fortalecer tu centro -    • hatha yoga fortalece tu cerntro y core | R...  
📅 Día 10 | yoga para equilibrar tu sistema -    • hatha yoga equilibra tu sistema nervioso |...  
📅 Día 11 | yoga para glúteos y piernas fuertes -    • yoga para gluteos y piernas | RETO 21 crea...  
📅 Día 12 | yoga para corregir tu postura -    • yoga para corregir tu postura | RETO 21 cr...  
📅 Día 13 | vinyasa suave para desintoxicar el cuerpo -    • vinyasa suave para desintoxicar el cuerpo ...  
📅 Día 14 | yoga miofascial estira y repara -    • yoga miofascial para restaurar y estirar e...  
📅 Día 15 | hatha yoga equilibrio interior -    • hatha yoga para el equilibrio interior | R...  
📅 Día 16 | yoga fluido para aumentar tu energía -    • yoga para aumentar tu energía | RETO 21 c...  
📅 Día 17 | hatha yoga para fortalecer tu cuerpo -    • hatha yoga para fortalecer todo tu cuerpo ...  
📅 Día 18 | yoga para liberar emociones -    • yoga para desbloquear emociones estancadas...  

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