31 августа 2024 г.

Мы можем испытывать голод по самым разным причинам - недосып, болезнь, интенсивные нагрузки - очень много факторов, а некоторые происходят внутри нашего организма неосознанно, когда организм регулирует их сам. Поэтому мы не всегда можем определить причины, но важно всегда доверять телу и удовлетворять его потребности. И будет вам счастье :)
#похудение #психология #правильноепитание