【藤井サチ×内藤先生】#7　腸活で一番大切なこと / 科学的な腸活を考える

第7回目は「腸活で一番大切なこと」です。
vivi専属モデルとして活躍中の藤井サチさんが腸活の疑問を京都府立医科大学教授、内藤裕二先生と対談するシリーズです。

運営会社：株式会社 Smart Gut
https://www.smart-gut.com/

【出演者】
・京都府立医科大学教授　内藤裕二 先生

・vivi専属モデル　藤井サチ さん
Youtube「サッチャンネル」
‪@sachi_fujii_official‬

00:14　腸活で最も大切なことは？
00:37　ヒトの腸内細菌はどのように決まる？
02:18　○才で決まる？！腸内常在菌の基礎
02:56　食生活改善と運動
03:25　自分の腸内細菌を知ろう

オナカのチカラ公式サイト↓
https://www.onakanochikara.com/

オナカのチカラ公式サイトでは腸活を支える腸内フローラ、短鎖脂肪酸、ルミナコイドなどの記事Blogを投稿してます。
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今回の動画に関連する記事はこちら↓

① 単なる流行りでは済まない腸活の本質＝“シン腸活”とは？
https://onakanochikara.com/journal/20...

② 2024年、さらに注目の「短鎖脂肪酸」って、何？
https://onakanochikara.com/journal/20...

③ ルミナコイドの役割は、身体の環境問題を守る“最後の砦”
https://onakanochikara.com/journal/20...
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こちらもあわせてご覧ください✨

今回の藤井サチさんと内藤裕二先生の対談シリーズ

再生リスト↓
   • 【藤井サチ×内藤裕二】#1　腸活とは？ / 腸活が初めてな方へ  

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腸活スペシャル対談
京都府立医科大学教授、内藤裕二先生と内科・皮膚科医、友利新先生が腸活に欠かせない食物繊維について談義してくださったシリーズです。

#1　｀発酵性食物繊維、『ルミナコイド』について｀
   • 【友利新先生×内藤裕二先生】#1 発酵性食物繊維、『ルミナコイド』とは？【腸活スペシ...  

#2 ｀人と共生している『腸内フローラ』について｀
   • 【友利新先生×内藤裕二先生】#2 ヒトと共生しながら競争もする腸内フローラとは？【腸...  

#3 ｀『正しい知識で正しい腸活を』｀
   • 【友利新先生×内藤裕二先生】 #3 糖質制限には意味がない？！正しい知識で正しい腸活...  

#4 ｀『短鎖脂肪酸の重要な役割』｀
   • 【友利新先生×内藤裕二先生】 #4 腸内フローラが産む短鎖脂肪酸の重要な役割【腸活ス...  

#5　｀『腸活に関する疑問に答えます（１）』｀
   • 【友利新先生×内藤裕二先生】#5 『腸活に関する疑問に答えます（１）』｀友利先生の疑...  

#6 ｀『腸活に関する疑問に答えます（２）』｀
   • 【友利新先生×内藤裕二先生】 #6 『腸活に関する疑問に答えます（2）』友利先生の腸...  

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