Как худеть при высоком инсулине. 3 способа снизить ИНСУЛИН и начать СНИЖЕНИЕ ВЕСА.

В этом видео я расскажу о том, как инсулин влияет на набор лишнего веса. Как инсулин влияет на обмен веществ и какие процессы происходят в организме при его недостатке или избытке. Все наглядно и понятно. После просмотра видео, вы наконец перестанете бояться инсулина.
Какие продукты питания могут повысить уровень инсулина в крови и какие меры можно принять, чтобы снизить его уровень и избежать набора лишнего веса.
В конце я назову три простых совета для тех, кто хочет снизить свой вес и улучшить свое здоровье.

Похудение за 6 недель, запись на вебинар:
https://bit.ly/DMpohudenie

Другие видео про инсулин и ИР:
   • Сахарный диабет и ИР  

Тайминги:
00:00 - Мифы про инсулин
01:27 - Для чего нужен инсулин
03:24 - Почему вырабатывается инсулин
04:26 - Как образуется лишний вес
05:47 - Как избежать набора веса
06:51 - Как быстро снизить вес
08:15 - Хватит бояться инсулина

Мой инстаграм: https://bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: https://bit.ly/RD_Telegram

#Инсулин #Похудение #Инсулинорезистентность