Psychická pohoda (nielen) v športe | Zuzana Pšenáková, MSc.
Автор: Bratislavia
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 37
Ako ovplyvňuje psychická pohoda váš výkon, riziko zranení a celkovú spokojnosť nielen v športe, ale aj v bežnom živote?
V tejto prednáške sa športová psychologička Zuzana Pšenáková venuje základom psychickej pohody, dôležitosti spánku, výživy, nastavenia mysle, emočnej uvedomelosti a zdravých vzťahov. Získate praktické tipy, odhalíme časté mýty a naučíte sa, ako sa aktívne starať o svoju duševnú pohodu nielen ako športovec, ale aj ako človek.
Či už ste hráč, tréner alebo rodič, táto prednáška vám ponúkne cenné poznatky na podporu výkonu aj osobného rastu.
Prihláste sa na odber nášho kanála pre ďalšie odborné prednášky, podporu športovcov a edukačný obsah, ktorý vám pomôže rásť na ihrisku aj mimo neho.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
