Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Исправление осанки: Упражнения для здоровья шеи и улучшения самочувствия

Автор: Игорь Бровко

Загружено: 2024-11-13

Просмотров: 603

Описание:

В этом видео мы расскажем о проблемах, связанных с длительным сидением за компьютером, таких как нарушения кровообращения и компрессия нервов, приводящие к онемению конечностей и проблемам с пищеварением. Вы узнаете, как с помощью простых упражнений с резинкой укрепить длинные разгибатели шеи и вернуть голову в правильное положение. Регулярное выполнение этих упражнений может привести к существенным улучшениям уже через две недели. Дополнительно обсудим методы борьбы с отечностью и вторым подбородком при помощи холода и комплексного подхода.

Основные темы видео:
Проблемы длительного сидения за компьютером.
Упражнения для улучшения осанки.
Борьба со вторым подбородком.
Комплексный подход к отёкам.

Получи пробный период в мой закрытый канал с личными гайдами, инструкциями, разборами и рекомендациями: https://cutt.ly/veBRmLDS

#ЗдоровьеШеи #Осанка #УпражненияДляШеи #РаботаЗаКомпьютером #КакУлучшитьОсанку #БорьбаСОтечностью #ВторойПодбородок #ФитнесСоветы #КомплексныеРешения #УпражненияДляОсанки #ИгорьБровко

Исправление осанки: Упражнения для здоровья шеи и улучшения самочувствия

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4670 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [1]=> object(stdClass)#4643 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4668 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hm-vYGXx3Aw" ["related_video_title"]=> string(179) "Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [3]=> object(stdClass)#4675 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WMOH8sHZZ7g" ["related_video_title"]=> string(140) "3 простых упражнения для шеи от скачков давления, гипертонии и остеохондроза" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [4]=> object(stdClass)#4654 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_Yb2Kc1saYg" ["related_video_title"]=> string(178) "Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [5]=> object(stdClass)#4672 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kgXXgYLBRdQ" ["related_video_title"]=> string(179) "Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Григорий Игнатьев" } [6]=> object(stdClass)#4667 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xskqy8bIx2I" ["related_video_title"]=> string(72) "Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [7]=> object(stdClass)#4677 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [8]=> object(stdClass)#4653 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O3ecIaL-SW8" ["related_video_title"]=> string(152) "Руки Дьявола. Падшим программистам и законописателям посвящается (М. Масленникова)" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(37) "Перехват управления" } [9]=> object(stdClass)#4671 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } }
Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Развязка в войне / Принято срочное решение

Развязка в войне / Принято срочное решение

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

3 простых упражнения для шеи от скачков давления, гипертонии и остеохондроза

3 простых упражнения для шеи от скачков давления, гипертонии и остеохондроза

Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!

Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!

Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе

Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе

Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи

Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

Руки Дьявола. Падшим программистам и законописателям посвящается (М. Масленникова)

Руки Дьявола. Падшим программистам и законописателям посвящается (М. Масленникова)

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]