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[박사범 주짓수 교실]스윕의 꽃!! 쉽고 강력한 플라워 스윕과 바리에이션(feat.연휴종료)

[박사범 주짓수 교실]공포의 누르기..! 곁누르기 탈출법(escaping scarf hold)

[박사범 주짓수 교실]암바는 훼이크일뿐! 가드 깃초크 디테일(cross collar choke details.)

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[박사범 주짓수 교실]왜 기절하지 않을까?? 암인 길로틴 초크(arm in gullotine choke)

클로즈가드 암바 3가지 연속적인 3가지 패턴의 암바 암바 걸려는자와 피하는자의 대결

어깨를 꺾어서 제압하는 주짓수 기술 [기무라/기무라 스윕/리버스 기무라]

[박사범 주짓수 교실]강려크한 클로즈가드 깨기방법 3가지(breaking the closed guard, 클로즈가드 패스)

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