Dr. Cezar: Rețetă Simplă SUPĂ de GULII - Alegerea perfectă pentru VITAMINE și MINERALE!

Dacă vrei să ne întâlnim față în față, am o veste pentru tine: în perioada 23 februarie - 06 iunie 2026 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Botosani, Bistrita, Baia Mare, Satu Mare, Oradea, Arad, Deva, Zalau, Targu Mures, Targu Jiu, Ramnicu Valcea, București, Tulcea, Galati, Piatra Neamț, Iasi, Miercurea Ciuc, Brasov, Pitesti, Craiova, Drobeta Turnu Severin, Resita, Timișoara, Alba Iulia, Cluj Napoca, Sibiu, Ploiești, Buzau, Calarasi, Constanta, Braila, Bacău și Suceava.
Nu poți ajunge fizic la eveniment? Nicio problemă! Acum poți participa din confortul casei tale, direct pe Zoom. Bucură-te de aceleași informații valoroase, indiferent de locul în care te afli!
Pentru detalii și înscrieri accesează: doctorcezar.ro/evenimente.
. Fii inventiv în bucătărie! Astăzi, am pentru tine o variantă reinventată a unei rețete tradiționale: supa de gulii, o alegere perfectă pentru a-ți îmbogăți meniul cu vitamine și minerale, fără a compromite gustul.

Urmărește videoclipul pentru a descoperi cum poți transforma câteva ingrediente simple într-o masă plină de gust. Vei vedea că pregătirea acestei supe este surprinzător de simplă și rapidă.

Rețeta o regăsești completă în video, iar ingredientele mai jos în descriere.


Listă de ingrediente:
300 g gulie;
50 g pătrunjel rădăcină;
150 g cartofi;
100 g morcov;
100 g țelină;
100 g ardei capia;
4-5 catei usturoi;
o linguriță de sare sau după gust;
o linguriță rasă de piper sau după gust;
zeamă de lămâie pentru cine dorește;
50 g roșii sau o linguriță de pastă de tomate;
60-70 ml ulei măsline;
3 litri de apă.

Rețetă realizată în studioul ‪@ȘefPaulConstantin‬.
Poftă bună!


👉 00:00 Intro
👉 00:50 Mod de preparare
👉 1:04 Despre uleiul de măsline
👉 3:59 Legumele, sursă de potasiu
👉 8:57 Degustarea finală
👉 9:49 Despre Vivertine


Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar!
Abonează-te la newsletter AICI: https://drcezar.ro/newsletter/

#DoctorCezar #DrCezar #retetesanatoase


👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist, pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓

Dr. Cezar vine cu o noutate pentru comunitatea sa: datorită cererii mari, consultațiile individuale sunt înlocuite cu workshopuri accesibile, atât online, cât și față în față, pentru a răspunde nevoilor tale de sănătate, nutriție și dezvoltare personală. Aceste sesiuni îți oferă șansa de a primi sfaturi personalizate direct de la Dr. Cezar. Abonează-te pentru a nu rata următorul workshop și începe călătoria spre o viață mai bună alături de noi!

💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
  / doctorcezar.ro  
instagram.com/doctorcezar.ro
  / doctorcezar.ro