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哈佛研究震撼發佈：走路防不了肌少症，魚油早上吃全白費！做對這3件事，多活10年不求人。
Автор: 樂齡好時光
Загружено: 2025-11-23
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您是否每天堅持走路、定時吞下昂貴的魚油，卻發現膝蓋越來越疼、身體越來越虛？您可能陷入了90%的人都在犯的“致命養生誤區”！本期影片，擁有40年臨床經驗的張醫師，將結合哈佛大學、約翰霍普金斯大學的權威研究，徹底揭穿“走路萬能”和“魚油亂補”的驚人真相！
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免責聲明：本影片內容僅供知識分享，不能替代專業醫療建議。所有飲食及運動調整請根據自身情況，在醫生或專業人士指導下進行。
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