35-минутная высокоинтенсивная тренировка пресса стоя I Без оборудования, разминка и заминка, без ...
Автор: SquatCouple
Загружено: 2024-09-22
Просмотров: 294746
Привет, друзья! Эта высокоинтенсивная интервальная тренировка разработана для проработки мышц кора и косых мышц живота, при этом пульс должен быть высоким! Это полноценная тренировка стоя, которая подходит всем. Независимо от того, новичок вы или хотите разнообразить свою программу, в этой тренировке каждый найдёт что-то для себя. Подписывайтесь на Nae, чтобы испытать себя, и на меня, чтобы получить более низкоинтенсивные модификации. Будет весело, ребята! Давайте сразу же начнём! ;)
📌Скачайте наше бесплатное руководство по растяжке и восстановлению: https://squatcouple.myflodesk.com/cha...
📌Подпишитесь на нас, чтобы увидеть больше контента:
Facebook: SquatCouple
Instagram: SquatCouple
YouTube: SquatCouple
TikTok: SquatCouple
✉️Контактная информация: [email protected]
Отказ от ответственности:
Тренируйтесь в удобном для вас темпе и при необходимости корректируйте программу, поскольку ваше здоровье и безопасность превыше всего. Перед просмотром наших видео с тренировками убедитесь, что вы в хорошей физической и психологической форме. Рекомендуем проконсультироваться с фитнес-специалистом по технике выполнения упражнений. Материалы этого канала не заменяют консультацию врача. Вы используете материалы на свой страх и риск. SquatCouple не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.
#приседанияпара #домашняятренировка #высокиеинтенситы #прессстоя
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
