適応障害のシンプルなまとめ1分【ストレスでのうつ状態、精神科医監修】

適応障害の症状、原因、治し方など全体像ついて1分でまとめています。
強いストレスに反応しての「うつ状態」で、甘えではありません。対策は休職などの「環境調整」と「ストレスマネジメント」等のストレス対策です。
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監修：春日雄一郎（精神科医、医療法人社団Heart Station 理事長）