ЭКИПИРОВКА, ФАРМА, ВОССТАНОВЛЕНИЕ | АРТЕМЬЕВ, ЛУГОВОЙ, КУТЕПОВ, МЕЛЬНИКОВ, НОВОСЁЛОВ

В этом выпуске подкаста ARMA GLOBAL мы собрались с атлетами нашей команды - топами российского пауэрлифтинга, чтобы честно обсудить ключевые темы силового спорта.
🎙 Участники выпуска:
• Максим Мельников — атлет команды ARMA GLOBAL
  / maxhardcor3  
https://t.me/gorillacub
• Дмитрий Новосёлов — атлет команды ARMA GLOBAL
  / tovarisch_trener  
• Никита Кутепов — атлет команды ARMA GLOBAL
  / qteeep  
https://t.me/qteeeep
• Александр Луговой — один из сильнейших представителей экипировочного пауэрлифтинга
  / lugooovoy  
https://t.me/lugooovoy
• Павел Артемьев — топ-атлет, 2х-кратный победитель "Кубка Титанов"
  / pavel_artemiev4  

🔥 В этом выпуске обсудили:
— Экипировку в пауэрлифтинге: опыт, нюансы и подводные камни (Луговой, Артемьев)
— Развитие экипировочного дивизиона в России: есть ли рост и перспективы
— Восстановление в пауэрлифтинге: массажи, капельницы и реальная эффективность
— Первый опыт использования фармакологии: ошибки, ожидания и реальность
— Предстоящие турниры сильнейших пауэрлифтеров
— Будущее и развитие российского пауэрлифтинга
— Интернет-«эксперты»: кому верить, а кого стоит фильтровать

Этот подкаст — про реальный опыт, закулисье большого железа и честный разговор между теми, кто действительно живёт силовым спортом.

Тайм-коды:
0:00 Вступление
3:00 Павел Артемьев про межсезонье и чекап, восстановление
5:55 Павел Артемьев про прошлое и «созвон с головой»
9:32 Никита Кутепов: «Я уронил штангу и много косячил»
11:20 Никита Кутепов про то, как тренировался без тренера
13:28 Александр Луговой про «самодеятельность» Никиты
15:00 Александр Луговой про свою подготовку в экипировке
20:25 Максим Мельников про свой тренировочный план и технику
21:55 Разница тяги на мягком и жестком грифе
23:00 Дмитрий Новоселов про свою подготовку
26:00 Экипировка в пауэрлифтинге
32:22 Почему это сейчас неактуально?
34:11 Экипировка делает движение безопасным?
38:00 Павел Артемьев про пауэрлифтинг в экипировке
39:30 Разница спорта у нас и в других странах
41:20 Павел Артемьев про чемпионат WRPF и количество зрителей
43:12 Никита Кутепов про фанатов
44:02 Никита Кутепов про развитие медиа
48:02 Восстановление в пауэрлифтинге
52:08 Восстановление для новичка
55:56 Витамины для спортсменов
59:25 Про введение витаминов: когда уже пора?
1:04:12 Совмещение работы и профессионального спорта
1:08:05 Про Равиля и его работу
1:08:05 Взял ли Павел Артемьев тренировать спортсмена, который работает?
1:09:20 Павел Артемьев про свою теорию об успехе в спорте
1:11:29 Максим Мельников про работу
1:12:53 Интернет-наставники
1:14:00 Никита Кутепов про свою диету
1:16:30 Развитие российского пауэрлифтинга — чего не хватает?
1:20:33 Что останавливает Никиту Кутепова вести медиа?
1:21:42 Идея формата реалити-шоу
1:26:06 Мнения Максима: чего не хватает пауэрлифтингу
1:28:05 Сравнение пауэрлифтинга России и других стран
1:30:42 Популяризация спорта
1:40:00 Пожелания зрителям

💪 ARMA GLOBAL — команда, которая делает сильных сильнейшими.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь выпуском — это лучший способ поддержать развитие силового спорта.

Наши социальные сети:
🔹RUTUBE: https://rutube.ru/channel/10687705/
🔹Наш телеграм:
https://t.me/arma_shop1
▫️Ведение и консультации:
https://t.me/salvusman
▫️Канал Алексея:
https://t.me/salvuschannel
🔹Команда ARMAGLOBAL
  / arma.global  
🔹Инстаграмм Алексея:
  / salvus.fi  
🔸Ведущие:
Александр Левин   / alevin19881988  
🔸Алтынбаева Алина   / alincha79  
🔹Монтаж:
Ваниосова Елизавета   / vaniosova_