Chiari20, L'IMPORTANZA DI ARRABBIARSI

La rabbia viene spesso etichettata come un’emozione negativa che sarebbe meglio evitare, ma non sempre è così. Certo, gli eccessi d’ira non vanno mai bene, ma è altrettanto grave per il nostro benessere non riuscire mai ad arrabbiarci. Ce lo spiega bene la nostra psicologa Chiara nel Chiari20 che è appena uscito. Chiara ci ha detto quanto sia importante sapersi arrabbiare e non tenerci tutto dentro. A lungo andare, potrebbe incidere sul nostro stato d’animo e portare a un senso di frustrazione. Quindi amici, è ok arrabbiarsi un po’ ogni tanto, ci fa solo bene, sempre senza esagerare. Vi ricordiamo anche che se avete qualche domanda per Chiara, potete scriverle sul suo profilo Instagram e sarà felice di rispondervi

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