Нейробика 4 | ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

Нейробика — это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность мозга к различным видам работы в любом возрасте. Нейробику по праву можно считать аэробикой для человеческого мозга, точнее для нейронов.
Занятие проводит Ирина Ефимовна Мерзлякова, врач-терапевт, сотрудник Благотворительного фонда «Менора», эксперт в сфере профилактики деменции.

0:00-1:25 Упражнения "Тыл, тыл, тыл, ладонь", "Шкаль", "Чайник", "Кораблик", "Рамачки"
6:15 Упражнение: поставьте роспись обеими руками
7:20 Упражнение: решение примеров в уме
10:25 Упражнение: запоминаем предметы с картинки

Видео создано Благотворительным фондом «Менора» в рамках субсидии Министерства социальной политики Свердловской области и субсидии Администрации города Екатеринбурга.

Полезные видео для пожилых: https://clck.ru/asS7c
Поддержать фонд «Менора» http://menora-ural.ru/donation

VK | vk.com/menora_ural