¿CORRER, NADAR o ANDAR EN BICICLETA? 🚴♂️🏊♀️🏃 El ejercicio que más quema calorías - CUAL ES EL REY?
Автор: gusduc
Загружено: 2025-09-21
Просмотров: 185
🚴♂️🏊♀️🏃 ¿Cuál ejercicio es realmente el rey para quemar calorías?
En este video analizamos lo que dicen los expertos: ¿es mejor correr, nadar o andar en bicicleta? Te cuento:
• Cuánto gastás en cada actividad y por qué algunos lo presentan como más efectivo.
• ¿Importa más la intensidad o lo que podés sostener día tras día?
• Tips para que elijas el ejercicio que se adapte a vos, tu metabolismo, tus articulaciones y tu tiempo libre.
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– ¿Cuál preferís y por qué?
– ¿Cuál te sorprendió que se mida así?
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#Ejercicio #QuemarCalorías #Correr #Natación #Bicicleta #FitnessInteligente
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